Melindungi Diri di
Toilet Umum
Anda tidak perlu terlalu takut
menggunakan toilet karena ada beberapa cara melindungi diri
dari kuman-kuman yang ada di toilet umum, antara lain:
·
Barang-barang yang Anda bawa seperti tas, dompet atau barang lainnya
jangan diletakkan di lantai toilet.
·
Sebelum menggunakan kloset, flush dulu untuk
mengeluarkan urine dan kotoran lainnya yang menjadi tempat tinggal bateri.
·
Jika menggunakan kloset duduk, seka dudukan toilet dengan
menggunakan tisu.
·
Lapisi dudukan kloset dengan pelapis dudukan kloset jika ada, atau
gunakan tisu sebagai pelapisnya.
·
Jangan duduk diatas dudukan kloset jika terlihat basah atau kotor.
Posisi yang dapat dilakukan adalah dengan posisi duduk melayang tanpa menyentuh
kloset. Anda dapat bertumpu pada dinding atau pintu saat melakukannya.
·
Sebisa mungkin, hindari untuk menyentuh benda-benda yang ada di
toilet. Anda dapat menggunakan tisu saat menekan flush di
kloset atau membuka pintu.
·
Tutup kloset sebelum menekan flush dengan
menggunakan tisu. Pada keadaan terbuka, kuman-kuman dalam kloset dapat meloncat
keluar dan mengenai atau masuk ke dalam tubuh. Jika tidak ada penutup, jauhi
kloset saat melakukan flush.
·
Selesai menggunakan kloset, jangan lupa cuci tangan dengan menggunakan sabun. Cuci tangan
dengan cara yang benar selama 20-30 detik, yang termasuk menggosok telapak,
punggung tangan, sela-sela jari tangan dan daerah di bawah kuku. Jika tersedia,
gunakan air panas yang lebih efektif membunuh kuman.
·
Keringkan tangan dengan menggunakan tisu setelah selesai mencuci tangan.
·
Jika Anda membawa cairan pencuci tangan alkohol yang digunakan tanpa
pembilas, dapat digunakan setelah cuci tangan dan meninggalkan toilet.
Hal penting lain agar terhindar dari
penyakit adalah dengan menjaga kondisi tubuh tetap sehat sehingga kuman-kuman
tidak akan mengganggu kesehatan Anda. Menggunakan toilet umum tidak
perlu ditakuti jika Anda tahu cara aman menggunakannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar